جسم الانسان دائما معرض للاصابه بالكثير من الامراض سواء الفيروسيه
او البكتيريه او الجرثوميه ولكن ف بعض الاحيان يمكن ان يتعرض لاشياء اخطر
من ذلك من سموم المعادن الثقيله والتى يمكن ان تتسبب فى وفاته لاقدرالله
والتى نتعرض لها يوميا بسبب تلوث الهواء والماء والتربه والغذاء ويمكن التخلص
منها باتباع نصائح غذائيه مفيده جدا مثل تناول الثوم والكزبره ايضا الاقلاع عن
التدخين اشرب 8 اكواب من المياه يوميا تناول الخضورات والفواكه التى تحتوى
على مضادات للاكسده ومعادن والياف حاول بقدر الامكان الابتعاد عن مصادر
تلوث الهواء تناول الاسماك الغير ملوثه تناول اللبن والجبنه والفجل والبنجر
ومخلل الخيار اشرب الينسون والقرنفل والنعناع والشار الاخضر والكاكاو
والشيكولاته السوداء والفراوله والخوخ والمشمش والبروكلى واللفت
السبانخ الجرجير الكرنب والقرنبيط
التخلص من المعادن الثقيلة في الجسم
نصائح لازاله السموم الملوثه من جسدك
كيف اتخلص من المعادن الثقيله بجسمي
