الارز الاسمر للرجيم , تناولى هذا الارز و حافظى على صحتك

هناك الكثير من الاطباء المخصصه للرجيم و الحميه الغذائيه يفضلون تناول الارز الاسمر لانقاص

الوزن فاالارز الاسمر هو من احدى انواع الارز وهو عبارة عن الارز الكامل و قد
تم معالجته لكى

يتخلص من القشرة الغير صالحه للاكل وانه يزرع فى مناطق مخصصه له حيث انه يحتاج
الى

مكان دافئ جدا ذات رطوبه عاليه ويحتاج الى ماء وفير حتى يكون ذات نمو بالطرق
الصحيحه

ويحتوى هذا الارز على الحديد الالازم و مهم جدا لجسم الانسان و ان هذا الارز
يعمل على خساره بعض

الكيلوغرامات فهو يساعد فى التخسيس بطريقه سهله وهو يحتوى على الالياف و المعادن المهمه

للجسم فالالياف تعمل على شعور الجسم بالشبع فيقلل الانسان من حجم الاكل تلقائى فهو يعمل

على الحد من الامساك وهو يحتوى على فيتامين ب1 و ب2 وان الارز الاسمر مصدر
مهم جدا للكالسيوم

فهو يفيد العظام بشكل كبير و ينظم ايضا ضربات القلب ويحتوى ايضا على الفوسفور

كما انه يساعد على عمليات الأيض

الارز الاسمر للرجيم

تناولى هذا الارز و حافظى على صحتك

ارز اسمر رجيم