منوعات فنجال قهوه مواضيع عامة بالصور

اكلات تفتح الشهية , محتاجة اطخن شوية

اكلات تفتح الشهية - محتاجة اطخن شوية 956 3

زى ما عندنا ناس بتعمل ريجيم و بتحاول تخس و تفقد

 

الوزن و تحرم نفها من الاكل عندنا كمان الرفييعين

 

اللى محتاجين يطخنوا و بيدورا على اكلات تساعد

اكلات تفتح الشهية - محتاجة اطخن شوية 956

على فتح الشهية و الزيادة فى الوزن اول خطوة

 

للمساعدة فى فتح الشهية هى اكل الفواكه بكميات

 

كبيرة قبل الاكل بنص ساعة و الاهتمام كثيرا بالحوامض

 

مثل شرب العصائر الفريش مثل الليمون و البرتقال

اكلات تفتح الشهية - محتاجة اطخن شوية 956 1

و الاهتمام بوضع كمية كبيرة من البصل فى الاكل

 

حيث يساعد على فتح الشهية و العمل على تزويد

 

البهارات فى الاكل لانها لها قدرة عالية جدا فى فتح

 

الشهية و نجد ايضا من اكثر الاشياء التى تفتح الشهية

اكلات تفتح الشهية - محتاجة اطخن شوية 956 2

هى اكل المربة مثل مربى التين و مربة الفراولة و مربى

 

المشمش و محاولة عدم شرب الماء خلال تناول الاكل

 

لان الماء تعطى الاحساس بالشبع و يجب ايضا اكل اكثر

 

من 3 وجبات فى اليوم اى من الممكن ان يصلوا

 

الى 12 و جبة مقسمة على مدار اليوم

 

اكلات تفتح الشهية,

محتاجة اطخن شوية

اكلة تفتح شهية

  • حاجه تفتح الشهيه
السابق
اقوى حالات واتس اب , احدث ستورى رائع للميديا
التالي
شعر فيس بوك , اظهر موهبتك للجمهور