اعراض القلق والخوف من الطبيعي جدا أن الإنسان يصاب بالقلق والخوف ولكن
دا بيختلف من شخص للتاني وزي ما المؤثر الي بيخليه يخاف كمان درجة التأثير
بتختلف ممكن الإنسان يخاف من التجمعات او يقلق من الفشل ف الحياه وامتحان
يخاف من أماكن عليا او ضيقه يخاف من المجهول الخوف بيختلف وخلينا ناخد فكره
عن بعض اعراض الناتجه عن الخوف والقلق دا زي مثلا من الخوف ممكن تحس بصداع
شديد ممكن تتوتر وتتعصب بسرعه وعصبيتك على قد خوفك بيزيد مقدارها بزيادة الخوف
وكمان مش قادر تركز صبرك بينتهي يعني عندك اهتياج وقلة صبرمرتبك ومتوتر وتعبان
حاسس بتوتر ف الأعصاب والعضلات احساس بغصه ف الحلق أرق وقلة نوم وممكن
توصل لضيق التنفس غير بقا وجع البطن والآلام الحاده ف البطن الي ممكن ينتج عنها
مغص واسهال شديد.
اذا وجدت كل هذه الاعراض التي ذكرتها لك في مقال تاكد انك تعاني من توتر
وخوف شديد
من شيء ما وعليك ان تمسك نفسك ولا تترك نفسك للخوف والقلق حتى لا يسبب
لك الضرر
اعراض القلق والخوف,
ماهي اعراض التوتر والقلق
عرض قلق وخوف
- ما دا يسبب القلقو الخوفمن شيء ما
