يوم الأحد 9:27 مساءً 15 سبتمبر 2019


اطعمة لتقوية الاعصاب , اتعرفى على احسن الاطعمه للحفاظ على الاعصاب

الجهاز العصبى من اهم الاجهزة في جسم الانسان و للمحافظة عليه لازم تغذيته

 

باطعمة مفيدة و مليانة بالفيتامينات مثل الخس بيعمل على تهدأت الاعصاب و تمتلئ

 

بالفيتامينات و الكالسيوم  و كذالك الموز يحتوي على فيتامينات عديده و يعمل على

 

تقوية الاعصاب و الكيوي يخفف التوتر و يقوي و يهدا الاعصاب و يهدي الاضطرابات العصبيه

 

ومع ان زيت السمك يقوي و يهدا الاعصاب و يمنع تلف الاعصاب لان السمك يوجد بيه

 

اوميجا 3 انما البيض بيحسن من اداء الجهاز العصبى و لا يجعلة يتا ثر بتلف الدماغ

 

انما التمر يعمل على تهدأت الاعصاب بيحسن اداء الاعصاب و الدماغ و يوجد بية فيتامين

 

والاكثر الحم الاحمر بيحتوي على كالسيوم و فيتامينات تعمل على قوي الاعصاب

 

والموز بردة بيساعد على تحسين و تقوية الاعصاب و يحسن اداء الجهاز العصبى يجب الانتظام بالاطعمه

 

المفيدة للمحافظة على الاعصاب من التلف و الاذي و يجب ان يهدي الانسان اعصابة للحفاظ على الصحه

 

اطعمه لتقوية الاعصاب , اتعرفي على احسن الاطعمة للحفاظ على الاعصاب

طعام يقوي الاعصاب

صور اطعمة لتقوية الاعصاب , اتعرفى على احسن الاطعمه للحفاظ على الاعصاب

صور

صور اطعمة لتقوية الاعصاب , اتعرفى على احسن الاطعمه للحفاظ على الاعصاب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

35 مشاهدة

اطعمة لتقوية الاعصاب , اتعرفى على احسن الاطعمه للحفاظ على الاعصاب