يوم الخميس 5:59 صباحًا 13 أغسطس، 2020

اطعمة لتقوية الاعصاب , اتعرفى على احسن الاطعمه للحفاظ على الاعصاب

الجهاز العصبي من اهم الاجهزة بجسم الانسان و للمحافظة عليه لازم تغذيته

 

باطعمة =مفيدة و مليانه بالفيتامينات مثل الخس بيعمل على تهدأت الاعصاب و تمتلئ

 

بالفيتامينات و الكالسيوم  و كذالك الموز يحتوى على فيتامينات كثيرة و يعمل على

 

تقويه الاعصاب و الكيوى يخفف التوتر و يقوى و يهدا الاعصاب و يهدى الاضطرابات العصبيه

 

ومع ان زيت السمك يقوى و يهدا الاعصاب و يمنع تلف الاعصاب لان السمك يوجد بيه

 

اوميجا 3 انما البيض بيحسن من اداء الجهاز العصبي و لا يجعله يتا ثر بتلف الدماغ

 

انما التمر يعمل على تهدأت الاعصاب بيحسن اداء الاعصاب و الدماغ و يوجد بيه فيتامين

 

والاكثر الحم الاحمر بيحتوى على كالسيوم و فيتامينات تعمل على قوي الاعصاب

 

والموز برده بيساعد على تحسين و تقويه الاعصاب و يحسن اداء الجهاز العصبي يجب الانتظام بالاطعمه

 

المفيدة للمحافظة على الاعصاب من التلف و الاذى و يجب ان يهدى الانسان اعصابه للحفاظ على الصحه

 

اطعمة =لتقوية الاعصاب , اتعرفى على اقوى الاطعمة =للحفاظ على الاعصاب

طعام يقوى الاعصاب

صور



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

125 مشاهدة